ジョギング始めました！

かなり久しぶりの更新となってしまいました。 その間に7年付き合った彼女と別れ 自分だけの時間がかなりできたので 40歳という節目？を迎え 新しいことを始めようと 思い浮かんだのはジョギングw 週2回〜3回 ３０分〜４０分 軽く汗を流してます。 始めたのは、10月後半だから まだ歴は浅いのですが 始... 続きをみる