かなり久しぶりの更新となってしまいました。

その間に7年付き合った彼女と別れ

自分だけの時間がかなりできたので

40歳という節目？を迎え

新しいことを始めようと

思い浮かんだのはジョギングw

週2回〜3回

３０分〜４０分

軽く汗を流してます。

始めたのは、10月後半だから

まだ歴は浅いのですが

始めた頃に比べたら、距離は

走れる様になりました(⌒▽⌒)

一番最初は600メートルでダウン、、

情けない、、

徐々にやることによって

ペース配分もわかり

自分の楽なペースで立ち止まらずに

走ってられるようになりました！

1キロ６分って遅いペースだけど

なんか達成感があり、楽しくなってきて

今では趣味の領域w

休みの日は必ず走ってるw

不思議と肩こりも軽くなりましたw